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arroz carreteiro picante

Arroz carreteiro picante

Arroz carreteiro picante na Air Fryer: prepare uma versão saudável, cheia de sabor e perfeita para refeições rápidas no dia a dia.
Tempo de Preparo 36 minutes
Porções: 4 porções
Prato: Prato Principal
Culinária: Culinária Brasileira
Calorias: 322

Ingredientes
  

  • 2 xícara arroz integral já cozido
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 150 grama carne magra cozida e desfiada pode ser acém, músculo ou peito de frango
  • 1 unidade cebola média picada
  • 2 unidade dente de alho picados
  • 0.5 unidade pimentão vermelho picado
  • 0.5 unidade pimentão amarelo picado
  • 1 unidade tomate grande sem sementes, picado
  • 1 colher de chá páprica picante
  • 0.5 unidade pimenta dedo-de-moça sem sementes, picada
  • 0.5 colher de chá sal ou a gosto
  • 2 colher de sopa cheiro-verde picado para finalizar

Method
 

  1. Pré-aqueça a Air Fryer a 180°C por 5 minutos.
  2. Em uma frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. Adicione a carne desfiada, os pimentões e a pimenta dedo-de-moça. Refogue por 2 minutos, mexendo bem para incorporar os sabores.
  4. Junte o tomate, a páprica picante e o sal. Cozinhe por mais 3 minutos até o tomate começar a desmanchar.
  5. Desligue o fogo e acrescente o arroz integral cozido. Misture para distribuir os ingredientes de forma homogênea.
  6. Transfira a mistura para um refratário ou recipiente próprio para Air Fryer.
  7. Leve à Air Fryer e asse por 10 a 12 minutos a 180°C, mexendo na metade do tempo para garantir que tudo aqueça por igual.
  8. Retire com cuidado, finalize com o cheiro-verde picado e sirva em seguida.

Informações adicionais

O arroz carreteiro picante na Air Fryer é perfeito para quem deseja praticidade e muito sabor em uma única panela. Essa versão saudável aproveita a explosão de sabores clássicos do prato gaúcho, trazendo um toque moderno com a leveza e eficiência da Air Fryer.

Dicas para um arroz carreteiro irresistível

  • Escolha da carne: Carnes magras como acém, músculo ou peito de frango garantem uma textura suculenta sem pesar no prato. Desfie bem para dar um aspecto mais uniforme ao arroz.
  • Atenção às especiarias: A páprica picante realça o sabor, mas se preferir menos picância, opte por páprica defumada ou doce e diminua a quantidade de pimenta dedo-de-moça.
  • Legumes coloridos: Prefira usar os dois tipos de pimentão, pois eles deixam o prato mais atraente e adicionam crocância.
  • Aproveite sobras: Esta receita é ótima para reutilizar sobras de carnes já cozidas ou legumes da geladeira, tornando o preparo ainda mais prático e sustentável.

Truques de preparo na Air Fryer

Distribua o arroz uniformemente no recipiente ao levar à Air Fryer para esquentar de forma homogênea. Misture na metade do tempo para evitar que alguma parte fique seca demais. Se for preparar em maior quantidade, faça em etapas para garantir um resultado perfeito.

Variações e sugestões servidas

Quer inovar? Experimente adicionar linguiça calabresa dourada para um sabor mais autêntico ou acrescente milho verde e ervilhas para deixar o prato ainda mais nutritivo.
Sirva o arroz carreteiro acompanhado de uma salada verde fresca, farofa crocante ou até um vinagrete caseiro para quebrar o ardido da pimenta.
Personalize o prato conforme o seu gosto e aproveite para explorar outros temperos frescos, como manjericão ou tomilho, para um toque ainda mais especial.