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caldo de mandioca tradicional

Caldo de mandioca tradicional

Caldo de mandioca tradicional saudável feito na air fryer. Cremoso, saboroso, perfeito para aquecer e surpreender no jantar leve.
Tempo de Preparo 46 minutes
Porções: 6 porções
Prato: Sopa
Culinária: Culinária Brasileira
Calorias: 178

Ingredientes
  

  • 600 g mandioca descascada e em pedaços
  • 1 unidade cebola média picada
  • 2 dente alho amassados
  • 250 g carne magra patinho ou coxão mole cortado em cubos pequenos
  • 1 unidade cenoura pequena em cubinhos
  • 1 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 1 litro água quente
  • 0.5 colher de chá páprica defumada opcional
  • 1 punhado cheiro-verde picado para finalizar

Method
 

  1. Descasque e corte a mandioca em pedaços médios. Reserve.
  2. Pique a cebola e amasse o alho. Corte também a cenoura em cubinhos e a carne em pedaços pequenos.
  3. Na air fryer (ou panela elétrica), aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem levemente dourados.
  4. Adicione a carne, mexa bem até selar todos os lados. Acrescente a cenoura, a mandioca e tempere com sal e páprica defumada.
  5. Despeje a água quente sobre os ingredientes, tampe e cozinhe por cerca de 35 minutos, até que a mandioca esteja bem macia.
  6. Desligue a air fryer. Retire parte da mandioca, amasse bem e volte para a sopa, misturando até obter um caldo cremoso.
  7. Finalize com cheiro-verde picado e ajuste o sal, se necessário. Sirva quente.

Informações adicionais

O caldo de mandioca tradicional é um verdadeiro coringa da cozinha brasileira, perfeito para esquentar noites frias, receber amigos ou até servir como entrada em um almoço especial. Sua popularidade vem justamente da versatilidade: ele permite inúmeras combinações de ingredientes e pode ser preparado de formas variadas, inclusive na air fryer, garantindo praticidade sem perder o sabor.

Dicas e truques para o caldo perfeito

  • Mandioca macia é essencial: Prefira raízes frescas, de polpa clara e sem fibras. Se tiver mandioca congelada, utilize, mas aumente um pouco o tempo de cocção caso necessário.
  • Textura cremosa: Para um caldo mais encorpado, amasse bem parte da mandioca já cozida antes de devolvê-la à panela. Isso libera o amido natural e engrossa o preparo sem precisar de espessantes artificiais.
  • Carne mais suculenta: Use cortes magros, mas com um pouco de gordura, para garantir sabor. Cubinhos pequenos facilitam o cozimento e deixam tudo mais uniforme.
  • Variações criativas: Experimente substituir a carne por peito de frango desfiado, linguiça defumada picada ou, para uma versão vegetariana, aposte em legumes como abóbora ou alho-poró.
  • Temperos diferenciados: Adicione um fio de azeite de dendê, um toque de pimenta ou cheiro-verde fresco só ao final para realçar os aromas.

Conselhos de preparo

  • Não apresse o cozimento da mandioca: Se possível, cozinhe até que fique quase desmanchando. Isso faz toda a diferença na textura final.
  • Refogue bem os temperos: Este passo intensifica o sabor do caldo. Use azeite de oliva e mantenha o fogo médio para não queimar a cebola e o alho.
  • Restos rendem novas receitas: O que sobrar do caldo pode ser congelado ou usado como base para ensopados e arrozes.

Como servir e o que combinar

  • Sirva com uma pitada de cheiro-verde, um fio de azeite e, se gostar, torradas rústicas ou pão francês fresquinho.
  • Para uma mesa mais rica, reúna acompanhamentos como pimenta caseira, queijo ralado ou até bacon frito picadinho.
  • Combine com saladas frescas para iniciar a refeição ou um vinho branco jovem para harmonizar.
Com essas dicas, o seu caldo de mandioca tradicional ficará ainda mais irresistível e será sucesso em qualquer ocasião!