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Cuscuz — Mediterranean Diet Hub

Cuscuz

Cuscuz na air fryer fica pronto em 15 minutos, com textura úmida e sem panela. Prático para variar o café da manhã do dia a dia.
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Tempo de Preparo 16 minutes
Porções: 2 porções
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Brasileira
Calorias: 320
Ingredientes Method Informações adicionais

Ingredientes
  

Cuscuz
  • 1 xícara flocão de milho
  • 0.5 xícara água
  • 0.25 colher de chá sal

Method
 

  1. Misture 1 xícara de flocão de milho, 0,5 xícara de água e sal em uma tigela. Deixe hidratar por 5 minutos, só para o flocão inchar.
  2. Depois, solte o cuscuz com o garfo. Coloque essa mistura em um potinho ou pratinho que caiba dentro da air fryer, mas que seja baixinho (tipo de vidro ou cerâmica).
  3. Leve direto para a air fryer a 180°C por 12 minutos. Nem precisa cobrir. Na metade do tempo (com uns 6 minutos), eu gosto de dar uma olhada rápida para ver se já está firme e, se quiser, tirar só um minutinho antes do fim para experimentar.
  4. Desenforme com cuidado usando uma espátula ou vire sobre um prato. Vai sair no ponto: úmido e macio por dentro, com a casquinha mais sequinha nas bordinhas. Sirva na hora, porque quente fica melhor.

Informações adicionais

Não tem nada mais prático do que fazer cuscuz na air fryer quando a fome bate cedo e eu não tô afim de esperar panela no fogo. Rende rapidinho, sem ficar esfarelando todo como às vezes acontece no vapor.

Dica de quem já queimou cuscuz na air fryer

A primeira vez que tentei fazer, deixei no potinho alto demais e ficou cru no meio. O segredo aqui é usar um recipiente baixo, tipo um ramequim raso, para o calor entrar por tudo. E não precisa untar! Pode confiar, só dar uma leve soltada com uma espátula na hora de tirar que ele solta fácil. Se curtir aquela casquinha mais grossa nas bordas, deixa mais 2 minutinhos além dos 12 padrão – fica ainda mais autêntico, igual ao cuscuz do café com as tias em Pernambuco.

Variações e substituições

Se quiser dar uma graça, joga um pouquinho de queijo coalho ralado por cima do cuscuz antes de levar à air fryer. Ele derrete bem e fica ótimo com manteiga por cima depois. Não achou o flocão? Pode usar o floco de milho mais fino, tipo biju; só deixa hidratar por uns 2 minutos a mais pra não ficar seco.

Como servir

Eu gosto de desenformar ainda quente, cortar em fatias e passar manteiga logo em seguida pra ela derreter. Pra um café reforçado, boto um ovo mexido e umas rodelas de tomate do lado ou até aproveito o cuscuz do almoço pra fazer uma "tapioca aberta" à tarde, colocando presunto e requeijão por cima e voltando uns 2 minutos na air fryer só pra aquecer. Praticidade não falta!