Voltar
Feijão de corda — Mediterranean Diet Hub

feijão de corda

Feijão de corda na air fryer fica pronto em 35 minutos, sem precisar de panela de pressão. Grãos macios, caldinho encorpado e bem temperado.
Tempo de Preparo 36 minutes
Porções: 4 porções
Prato: Acompanhamento
Culinária: Nordestina
Calorias: 300

Ingredientes
  

Feijão e temperos
  • 2 xícara feijão de corda cru
  • 4 xícara água
  • 1 unidade folha de louro
  • 1 unidade cebola média picada
  • 2 dente alho picado
  • 1 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa azeite
  • 50 grama bacon em cubinhos
  • 1 unidade linguiça calabresa em rodelas
  • 2 colher de sopa cheiro-verde picado

Method
 

  1. Coloque 2 xícaras de feijão de corda de molho em água fria por pelo menos 4 horas para ajudar a amaciar. Depois, escorra.
  2. Na air fryer (uso uma cestinha de 4L), coloque o feijão escorrido, 4 xícaras de água e 1 folha de louro em um refratário ou panela pequena que caiba na cesta, próprio para altas temperaturas.
  3. Programe a air fryer em 200°C por 20 minutos. Na metade do tempo (depois de 10 minutos), abra, mexa bem e confira se precisa completar a água – se estiver secando, adicione mais 1/2 xícara quente.
  4. Enquanto o feijão cozinha, doure o bacon e a calabresa picados no azeite em uma panela pequena no fogão mesmo, até ficarem dourados.
  5. Junte a cebola e o alho picados à carne na panela, refogue até murchar tudo.
  6. Abra a air fryer, adicione o refogado no feijão, polvilhe o sal e misture. Feche de novo e cozinhe por mais 12 minutos a 200°C (vai engrossar o caldo nesse tempo). Se necessário, mais um pouco de água quente para não ressecar.
  7. Na hora de servir, finalize com cheiro-verde fresco. O feijão sai cremoso, macio e com o gosto dos temperos como sempre aprendi em casa.

Informações adicionais

Feijão de corda sempre foi um daqueles sabores que me levam direto às histórias da minha família. Desde pequena, vejo panela borbulhando e cheiro de alho dourando, mas na air fryer tudo fica mais prático sem perder o clima de casa cheia. E não precisar ficar de olho em panela de pressão já vale o dia.

Dica do jeito que só quem já queimou feijão sabe

O truque aqui é não lotar a cestinha: feijão precisa de espaço pra movimentar e cozinhar direito. Uso sempre um refratário oval (aqueles de vidro temperado) que caiba bem dentro da air fryer, mas nunca encho até a boca – deixo pelo menos dois dedos de folga pra evitar que borbulhe e derrame. Quando vejo que o caldo tá começando a engrossar rápido demais antes do tempo, abro, mexo e coloco um pouco mais de água quente – direto do fervedor. Isso aconteceu da primeira vez, o feijão ficou duro embaixo e seco em cima. Depois disso, nunca mais. E sempre os 33 minutos divididos em duas etapas: 20 pra amaciar, mais 12 pra engrossar o caldo com tempero.

Variações e substituições que já salvei no improviso

Se o bacon faltou, já coloquei só linguiça calabresa e até um restinho de carne-seca desfiada pronta, e deu certinho. O louro faz falta, mas quando acabou, testei um ramo de tomilho fresco – fica diferente, mas interessante. Temperos verdes são do momento: cebolinha ou até hortelã picadinha já usei pra dar aquele frescor final.

Como servir pra mudar a rotina

Mais que acompanhamento, esse feijão vira prato principal rapidinho – já montei na tigela com arroz, pedaços de queijo coalho e um fio de azeite do bom por cima. No outro dia, reaproveitei o que sobrou batendo só o caldo com feijão no mixer, virou uma sopinha bem encorpada pro jantar.