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Panqueca americana cremosa

Panqueca americana cremoso

Panqueca americana cremosa na Air Fryer: deliciosa, saudável e prática. Experimente já sua versão leve com textura irresistível e zero complicações.
Tempo de Preparo 21 minutes
Porções: 6 porções
Prato: Café Da Manhã
Culinária: Americana
Calorias: 140

Ingredientes
  

  • 1 xícara farinha de trigo integral
  • 1 colher de sopa açúcar demerara
  • 1 colher de chá fermento químico em pó
  • 0.5 colher de chá sal
  • 1 unidade ovo
  • 1 xícara leite desnatado ou bebida vegetal
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 0.5 xícara iogurte natural ou grego desnatado

Method
 

  1. Bata o ovo, o leite, o azeite de oliva e o iogurte natural em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
  2. Em outra tigela, misture a farinha de trigo integral, o açúcar demerara, o fermento químico e o sal.
  3. Incorpore delicadamente a mistura de líquidos aos secos, mexendo apenas até misturar tudo. Não bata em excesso.
  4. Pré-aqueça a Air Fryer a 180°C por 3 minutos.
  5. Unte levemente com azeite uma forma pequena que caiba na Air Fryer ou use papel manteiga.
  6. Despeje pequenas porções de massa (aproximadamente 1/4 de xícara por panqueca) e leve para assar na Air Fryer por cerca de 4-5 minutos, até dourar.
  7. Vire as panquecas com cuidado e asse por mais 2-3 minutos para dourar o outro lado.
  8. Sirva imediatamente com frutas frescas ou mel a gosto.

Informações adicionais

A panqueca americana cremosa é uma escolha irresistível para quem busca um café da manhã ou lanche que equilibra praticidade e sabor. Este clássico versátil combina perfeitamente com frutas, mel ou iogurte e pode facilmente ser adaptado conforme o gosto e as necessidades alimentares da sua família.
Dicas para garantir panquecas sempre fofinhas: não bata demais a massa após misturar os ingredientes úmidos aos secos; mexa até que não haja vestígios de farinha, mesmo que a massa fique com alguns grumos — isso ajuda a manter o interior macio.
Quer um toque extra de sabor? Experimente adicionar 1 colher de chá de essência de baunilha ou raspas de limão na massa! Para uma versão sem lactose, troque o leite e o iogurte por bebidas vegetais (como aveia ou amêndoas) e iogurte vegetal.

Truques para facilitar o preparo

Utilize papel manteiga ou uma forma bem untada para evitar que as panquecas grudem, principalmente na Air Fryer. Espere o tempo completo para pré-aquecer, isso favorece a formação daquela casquinha dourada característica.
Para panquecas com textura ainda mais leve, peneire a farinha antes do uso. Isso ajuda a evitar grumos e distribui melhor o fermento química.

Variações e acompanhamentos que encantam

Sirva suas panquecas com frutas da estação, geleias caseiras ou um fio de mel. Se preferir uma versão salgada, reduza o açúcar e acrescente queijo fresco esfarelado na massa. Panquecas salgadas combinam muito bem com ovos mexidos ou uma salada leve de folhas verdes.
Com essas dicas, sua panqueca americana cremosa vai conquistar todos ao redor da mesa e render muitos elogios!