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bolo de caneca — Mediterranean Diet Hub

Receita Bolo De Caneca

O bolo de caneca na air fryer fica fofinho por dentro e pronto em 10 minutos. Receita prática, perfeita para um café rápido ou lanche de madrugada.
Tempo de Preparo 11 minutes
Porções: 1 porção
Prato: Sobremesa
Culinária: Brasileira
Calorias: 420

Ingredientes
  

massa do bolo de caneca
  • 4 colher de sopa farinha de trigo
  • 2 colher de sopa açúcar
  • 1 colher de sopa cacau em pó ou achocolatado
  • 1 unidade ovo
  • 3 colher de sopa leite
  • 2 colher de sopa óleo
  • 1 colher de café fermento químico em pó

Method
 

  1. Quebro o ovo direto na caneca que possa ir na air fryer e misturo bem com um garfo.
  2. Acrescento o açúcar, o óleo e o leite. Mexo mais uma vez até ficar uniforme.
  3. Junto a farinha e o cacau (ou achocolatado). Misturo sem bater demais — só pra sumir os gruminhos.
  4. Por último, coloco o fermento e mexo delicadamente.
  5. Levo a caneca para a air fryer já pré-aquecida a 180°C. Deixo 8 minutos. Não passo disso, senão resseca.
  6. Espeto um palito: sai quase limpo, tá pronto. Se precisar, deixo mais 1 ou 2 minutos, mas sempre de olho.
  7. Deixo esfriar 5 minutinhos pra não me queimar. Como quente mesmo — fica com miolo úmido.

Informações adicionais

Faço muito esse bolo de caneca quando as crianças já estão na cama e bate aquela vontade de comer bolo no sossego – sem barulho de forno, sem ficar vigiando. O cheiro dele pela cozinha já virou rotina por aqui.

Macete da air fryer que só aprendi errando

Não exagera no tempo: 8 minutos a 180°C dá conta do recado, mas o pulo do gato é pré-aquecer a air fryer antes de colocar a caneca dentro. Se for colocar direto na cesta sem pré-aquecer, o bolo cresce torto e pode ressecar embaixo. Já perdi bolo assim, fica seco igual esponja. Também: usa caneca mais grossa e firme, nada de porcelana fina ou xícara de chá, que pode rachar com o calor.

Variações que já fiz aqui em casa

Se quiser mais molhadinho, dá para colocar um quadradinho de chocolate meio amargo no meio da massa antes de levar à air fryer – derrete e cria um "recheio surpresa". Outra que funciona: trocar o cacau por uma colher de sopa de leite em pó se quiser um sabor mais neutro, quase pão de ló.

Como servir pra ficar ainda melhor

Gosto de comer direto na caneca, mas quando estou com paciência passo uma faca na borda, desenformo e corto no meio pra rechear com um pouco de doce de leite ou uma colher de requeijão – fica cremoso. Se tiver fruta fresquinha, corta uns morangos ou banana por cima que já vira outra sobremesa.