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vatapá — Mediterranean Diet Hub

vatapá

Vatapá na air fryer, pronto em 41 minutos. Textura cremosa, camarão seco no ponto e coco fresco realçam o sabor tradicional em versão prática.
Tempo de Preparo 41 minutes
Porções: 4 porções
Prato: Prato Principal
Culinária: Baiana
Calorias: 530

Ingredientes
  

Vatapá
  • 2 xícara pão francês rasgado grosseiramente, amanhecido
  • 1.5 xícara leite de coco
  • 1 xícara caldo de peixe
  • 0.5 xícara amendoim torrado sem pele
  • 0.5 xícara castanha de caju torrada
  • 2 colher de sopa azeite de dendê
  • 1 unidade cebola
  • 2 dente alho
  • 1 unidade pimentão vermelho pequeno
  • 2 unidade tomate
  • 1 colher de chá sal
  • 0.5 colher de chá pimenta-do-reino
  • 100 gramas camarão seco limpo
  • 2 colher de sopa azeite comum
  • 1 xícara água

Method
 

  1. Deixe o pão amanhecido de molho no leite de coco misturado com o caldo de peixe por pelo menos 10 minutos, até desmanchar bem.
  2. No liquidificador, bata o pão já hidratado junto com o leite de coco, o caldo de peixe, amendoim, castanha de caju, tomate, cebola, pimentão e alho, até virar um creme grosso.
  3. Refogue o camarão seco em uma panela com o azeite comum por 2 minutos. Não deixe tempo demais senão amarga.
  4. Adicione o creme batido ao camarão refogado e misture. Coloque a mistura em uma travessa que caiba na cesta da sua air fryer (costumo usar uma de vidro ou inox baixa, de uns 20cm de diâmetro).
  5. Regue por cima com o azeite de dendê. Cubra a travessa com papel alumínio (parte brilhante para dentro) — importante, senão resseca.
  6. Leve para a air fryer já pré-aquecida a 180°C. Cozinhe por 25 minutos a 180°C. Se sua air fryer for pequena, pode precisar de mais 5 min. Retire o papel alumínio e misture delicadamente.
  7. Se achar muito líquido, volte mais 5 minutos sem o papel. Sirva com arroz branco ou pão.

Informações adicionais

Eu sempre faço vatapá quando bate saudade de comida de casa, mas não encaro panela grande ou mexeção de hora em hora. Na air fryer, resolvi todos meus problemas — fica cremoso, cozinha igual e ainda não toma conta do fogão todo.

Truques de air fryer para não errar

Descobri que a melhor textura aparece quando cubro a travessa com papel alumínio nos primeiros 25 minutos. Isso evita que o vatapá fique ressecado nas bordas ou borrachudo por cima. Testei algumas vezes e, no começo, sempre rachava, ficava granulado. Alumínio resolve. Outro segredo: se for fazer grande quantidade, use travessa baixa para espalhar bem, senão o meio nunca esquenta direito.
E olha, cada air fryer tem personalidade: em casa, com a Mondial de 5L, 180°C por 25 minutos foi certeiro. Mais tempo cozinhando sem papel só deixa por cima douradinho.

Trocas que funcionam

Se não tiver camarão seco em casa — sei que não é item de toda semana — já fiz trocando por frango desfiado já cozido. O truque é refogar do mesmo jeito antes, pra pegar gosto do dendê. Para quem não curte castanha, pode usar só amendoim. E se não tiver caldo de peixe, dissolver 1/2 cubo de caldo de legumes na mesma quantidade de água resolve e não pesa no sabor.

Como servir

Aqui em casa, além do óbvio arroz branco, costumo servir acompanhado de rodelinhas de banana-da-terra grelhada também na air fryer. Cinco minutinhos a 200°C e já muda o jogo. Também vai bem como recheio de pão francês, pra lanche de tarde ou até mini sanduíche pra festa — rende assunto na mesa.