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gnocchi recheado

gnocchi recheado

Gnocchi recheado na air fryer: praticidade, sabor e massa leve. Surpreenda-se com essa receita saudável que fica pronta em poucos minutos!
Tempo de Preparo 46 minutes
Porções: 4 porções
Prato: Prato Principal
Culinária: Italiana Saudável
Calorias: 320

Ingredientes
  

Massa do gnocchi
  • 2 xícara batata inglesa cozida e amassada
  • 0.5 xícara farinha de aveia
  • 0.25 xícara amido de milho
  • 1 unidade ovo
  • 0.5 colher de chá sal
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
Recheio
  • 80 gramas muçarela de búfala cortada em cubinhos
  • 4 colher de sopa tomate seco picado
Extra para finalizar
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 5 folhas manjericão fresco

Method
 

Preparo da massa do gnocchi
  1. Em um bowl, misture a batata cozida e amassada com a farinha de aveia, amido de milho, ovo, sal e azeite de oliva até formar uma massa homogênea.
  2. Sove levemente em uma superfície enfarinhada até a massa não grudar nas mãos. Se necessário, adicione mais farinha de aveia aos poucos.
Montagem e recheio
  1. Divida a massa em pequenas porções e faça bolinhas do tamanho de uma noz.
  2. Amasse cada bolinha na palma da mão, formando um disco.
  3. Coloque um cubinho de muçarela de búfala e um pouco de tomate seco picado no centro.
  4. Feche a massa cobrindo o recheio totalmente e modele novamente em formato de bolinha.
Cocção na air fryer e finalização
  1. Preaqueça a air fryer a 180ºC por 3 minutos.
  2. Pincele as bolinhas com azeite de oliva e distribua na cesta da air fryer, sem encostar umas nas outras.
  3. Asse por 15 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem douradas.
  4. Retire, coloque em uma travessa e finalize com folhas de manjericão frescas.

Informações adicionais

A receita de gnocchi recheado fit na air fryer é perfeita para quem busca praticidade, sabor e uma apresentação surpreendente, sem abrir mão de uma refeição equilibrada. O gnocchi, tradicionalmente italiano, ganha uma nova versão mais leve, podendo ser adaptado conforme o paladar ou a necessidade de ingredientes em casa.

Truques e dicas para o sucesso do seu gnocchi recheado

  • Escolha da batata: Prefira batatas farinhosas, como a asterix (casca rosada), pois elas absorvem menos água e deixam a massa mais firme.
  • Evite massa pegajosa: Se perceber que a massa está grudando muito nas mãos, polvilhe um pouco mais de farinha de aveia — vá adicionando aos poucos, para não perder a leveza.
  • Recheio criativo: Varie o recheio com cream cheese temperado, cogumelos refogados ou outros queijos de sua preferência. Para opções veganas, queijos de castanhas funcionam bem.

Técnicas para facilitar o preparo

  • Molde as bolinhas menores: Elas cozinham e douram mais uniformemente na air fryer, além de facilitar a porção individual.
  • Não sobrecarregue a air fryer: Asse em etapas, se necessário, evitando que os gnocchis fiquem encostados e amassem ou cozinhem desigualmente.
  • Pincele azeite: Ajuda a dar mais crocância e cor dourada, mesmo com pouca gordura.

Sugestões de acompanhamentos e variações

  • Sirva com um molho: Um pesto de manjericão ou molho de tomate rústico eleva o sabor e deixa o prato ainda mais festivo.
  • Para uma refeição completa: Adicione folhas verdes frescas, como rúcula ou agrião, e uma proteína grelhada de sua escolha.
  • Para variar: Experimente rechear metade dos gnocchis com queijo e a outra metade com legumes salteados — ótimo para agradar públicos diferentes.
Praticidade, sabor e saúde em um só prato, sem perder a tradição italiana da mesa compartilhada. Delicie-se e aproveite cada etapa do preparo!